从服装到杂货,还有很多问号的这些日子。我们应该真正担心的(什么只是矫枉过正)?博士。约翰swartzberg,威尼斯棋牌伯克利分校公共卫生名誉教授,为我们提供了一些清晰。

注:本文并未因为4月更新和一些最佳做法和指导方针发生了变化。查看了最新的在加州的冠状病毒的信息,请访问: //www.cdph.ca.gov/covid19 或访问 //www.atnavi1.net/coronavirus 关于UC的响应信息。

的信息有关新的冠状病毒和covid-19的不间断流动可以旋转你进入混乱。相互矛盾的研究,谣言四起。

什么真的会保护你的安全?我们应该真正担心的(什么只是矫枉过正)?我们要求我们的社会对他们的最紧迫的问题,并把他们的博士。约翰swartzberg,威尼斯棋牌伯克利分校公共卫生名誉教授获得一些清晰度。

当然,仍有尚未研究该病毒的许多方面。研究和建议迅速发展。但是从博士四点建议。 swartzberg将保持不变 - 并保持至关重要的对付病毒:

  1. 洗手;
  2. 不要触摸你的脸(除非你刚才洗干净手);
  3. 停留至少六个英尺远从谁不是在你眼前的家庭;和
  4. 它的确定是过度的,如果它让你感到安全,更舒适。

要更深入地了解如何保护自己周围的冠状病毒最新的科学指导,请继续阅读。博士。 swartzberg的回答如下冷凝。

pile of clothes

多久能病毒生存在衣服上?

医学的新英格兰医学 研究 (合着由UCLA的研究)是病毒能活多久无生命的物体迄今为止的主要资源。它发现的病毒可以活4小时在铜上,在纸板24小时,塑料和某些金属72小时。我们仍然需要学习的服装,但swartzberg怀疑这将类似于硬纸板,因为它也是多孔的。

groceries sitting outside a house

你应该如何关心约消毒交付的房子杂货或包?

COVID-19 PSA: put nonperishable packages aside for three days

我们应该要慎重,包装。如果您在邮件中收到一个包裹,并没有打开它的时候了,只是把它放在一边 - 然后去洗手。 72小时后,您可以打开和无后顾之忧解压。同样对于非易腐食品。如果是易腐物品,让它坐在你的冰箱里三天不接触。如果您需要打开或使用马上杂货店项目,你可能想洗包装用肥皂和水或用消毒剂清洁它。

我们应该清洗水果和蔬菜比白开水以外的东西?

“病毒可以活多久有机材料尚未研究。如果它的东西,你可以做饭,不用担心,因为烹调会杀死病毒“。

什么蔬菜沙拉或其他产品,你会吃生?这不是一个食源性疾病,而且也没有证据表明,吃了该病毒会传染给你。有理论上的可能性,当食物在你的嘴,你可以吸它进入你的肺部,但“这是相当舒展。”

如果你感到紧张,你可以创建一个 食品级漂白剂溶液 通过用水稀释,但要非常小心,以得到正确的比例,之后用清水冲洗白开水你的水果/蔬菜。否则,你的风险通过摄取漂白造成弊大于利。

someone wearing gloves cleaning a door knob

如果我清洗台面,电灯开关,水龙头等,具有良好的老式肥皂和水混合。我必须擦洗每20秒像我用我的手呢?或可我只是喷擦?

COVID-19 PSA: spray, scrub, let sit and wipe

“关于这种病毒的好东西之一,如果在所有关于它什么好东西,是肥皂居然杀死它 - 它不只是护送病毒关闭你血本无归。肥皂和水确实是为摆脱病毒在您家的最佳途径之一。但肥皂的确需要时间来工作,”喷雾或肥皂在你家的表面和/或物品,擦洗了一下,然后让它坐洗涤前或擦拭几分钟。如果有台面上的有机物,擦洗该关首次。

有多少面倒是可以在病毒生存?例如:有人咳嗽他们的手,传递邮件,然后你把邮件放在台面上,后来轻触台面,并把你的手,你的脸,你能可能感染病毒?

“答案是,我们不知道 - 这还没有研究过”但每个触摸,您传输越来越少病毒。我们不知道在什么时候病毒量无生命的物体上是如此之低,你不能受到感染,但是。 “我认为合理的事情是,如果事情你做的加注在你的意识,你可能已经转移的病毒到您的手中,去洗手的可能性。我宁愿看到人们宁可用他们的手肥皂和水非常频繁的一面“。

cute pit bull-type dog wearing a surgical mask on a couch

可我们的宠物得到covid-19?如果谁被感染的宠物我的狗有人能我打通他们的皮肤或皮毛传输感染?

它现在记载,少数猫,狗,其主人不得不covid-19,染上疾病。虽然生活在他们的鼻子和嘴,“我们不知道什么是他们是否可以将其发送给其他人。”这是非常不可能的,因为病毒不会乘法以及在我们的宠物。

至于我们是否应该从感人的宠物,是不是我们自己放弃?

“如果我有covid-19和打喷嚏对我的狗,有人马上宠物我的狗,并带来了他们的手,以自己的嘴巴或鼻子,这是可能的,他们可以被感染。”这还没有研究过。

让我们来谈谈高危人群。为什么是那些患有糖尿病或有较大的风险心脏问题?这是否意味着你的风险是较高的,如果你有高血压吗?

在一般情况下,患有糖尿病的人不处理感染以及那些没有糖尿病。心脏和肺部有紧密的联系,而且由于covid-19是肺部感染,它把对心脏的压力是非常显著。反之,当心脏开始出现故障,肺部充满液体。来自中国的数据表明高血压显然是一个危险因素。

surgical mask on a teal background

我们应该知道戴口罩在公共场所?

疾病预防控制中心现在建议穿布面覆盖在公共场合,而其他社会隔离措施都难以维持,主要是让那些谁是无症状或症状前不会传播病毒。虽然自制的口罩的有效性还没有被研究,有充分的证据表明戴口罩明显降低液滴的您提出的数量。

作为N95或外科口罩,医护人员最需要的。是最有效的,他们需要的是适合由专业人员进行测试。不这样做,你会在空气中通过面罩的边缘吸吮。他们也非常不舒服,并迅速变热。

面具能给人以安全感的错觉,导致他们相信他们不再需要从别人留保持六英尺距离,而穿着它们。 “我们吓坏了这一病毒,我们正在寻找什么,我们能做什么来防止受感染和我们拥有的工具之一就是戴口罩。它可能有所帮助,但我不认为科学告诉我们,这将帮助远远不如从人入住相隔至少六个脚“。

可以将病毒在空气中“挂出”?我对在这一切的答案相互矛盾困惑。

是好还是坏,生物学不是“是”或“否”,所以很难给出一个明确的答案。这就是为什么这是否病毒是“空降兵”是 有争议的话题.

然而,swartzberg并不认为这种病毒最终会被广泛认为“空降兵”,像麻疹和水痘。这里的原因:病原体都指派生殖数(R0)。麻疹具有高R0 12-18。这意味着,对于有麻疹每一个人,他们很可能感染12-18人。此冠状病毒,SARS冠状病毒-2,具有R0 介于两者之间 1.5和3.5, 最有可能的。这告诉他,这是几乎没有这些空气传播疾病的传染。这是可能的,当它是通过空气传播的,有这样的例子,但它肯定不是传染性的,当它传播通过飞沫(即有人咳嗽或六英尺您在打喷嚏或者你接触被病毒污染的表面)。

people standing six feet apart outside a grocery store

你在哪里借鉴社会距离行?如果有人是“必不可少的工人”,需要与公众每天的互动,他们应该是社会与家人疏远?是否应奶奶看不到她的孙子?

“这些都是为家庭和公共卫生专业人员艰难的决​​定,医生不能给予绝对的建议,或对或错的答案。”他给出了一个个人的例子。

他和他的妻子,双双超过70%,没有生活,尽管只有10分钟的路程拥抱他们的子女或孙子女数周(除虚拟)。 “这太可怕了,”他补充说,但他们知道他们是高风险的,由于他们的年龄。

最终,这些决定都是个人。 swartzberg对谁已将他们的合作伙伴和家庭生活在别处前线的朋友。他知道仍然每天谁回家其他医生,去洗衣房,脱下自己的工作服,并把它们放在洗衣机,淋浴,洗一次头发,然后才拥抱自己的孩子。他们可能是无症状携带者?也许 - 但他们已决定把该风险点点,尤其是孩子们似乎不带病毒得重病。它是可容忍你的家人个人的决定。

如果你有给你最好的猜测,是我们可能会受到6月1日回来上班,上学和社交活动?我们要能够去一个暑假?

我们可能会采取分阶段的方式回到这个世界。我们这些在获得重病和/或垂死可以回去的风险最小先工作。那些谁是老年人或患有慢性疾病还是应该安身的地方。他认为这可能会在5月的某个时候美国加州开始。

我们不知道这是否是安全的旅游今年夏天。他认为飞代表了真正的危险,不建议这样做让这个夏天 - 伴随着前往人群拥挤的音乐会或体育比赛:“我会带一个客场之旅,而不是”。并没有游轮。

Stop the Spread on a highway sign next to an empty highway

我们怎么会知道这些控制措施的工作?统计什么我们寻找,表明covid-19已不再是一个显着的公共卫生问题?

COVID-19 PSA: Viable 24 hours on cardboard, 72 hours on plastics

我们拥有优秀的计算机模型 - 我们是几乎在曲线上的预测。如果在接下来的几天或几周内,我们的数字没有以同样的方式,它显示在模型上增加,这将表明,掩护到位作品。如果我们永远不会显示在模型中的峰值,或者我们开始下降早于模型表明,我们也知道在工作场所避难。数字会在加利福尼亚州去了,但他并不想以此推算,他们会去了。他还警告说,如果事情变得更好,但我们停止太早介入,它只会变得更糟一次。

会不会有一个测试,看看我们是否已经有了covid-19和它会得到广泛的应用?

有一个 抗体检测 这将告诉我们,如果我们受到感染 - 即使我们从来没有得到covid-19的疾病和保持无症状。不是每个人都会得到这样的测试 - 而不是随机抽样将使我们能够接近有多少人感染了病毒的总额。

person in medical gear holding a vaccine

将疫苗必须给予每年,像流感疫苗?

可能不是。病毒的遗传学在过去几个月并没有改变,所以它的突变必须死去,而不是成功。一切到现在为止表明该病毒不会改变非常多,swartzberg乐观地认为它会保持下去。

什么是尚未在科学界回答你提出的热门问题?

  1. 什么是不同的传输手段的相对可能性有多大?我们需要这些信息来找出我们应该做的,而我们也不必操心。 “如果我们没必要讲了很多事情担心,我们的生活会好很多 - 因为现在,我们担心的事情了。”
  2. 有多少人被感染,并且他们在哪里?我们目前采用的措施弥漫全国各地和世界各地。如果我们有预测,部分地区会受到打击比别人更努力的数据,我们可以集中注意力,并相应地分配资源。如果我们知道谁遇到恶心至极,我们也可以为他们创造更好的公共卫生干预措施。
  3. 有什么治疗方法是否行得通呢? “如果我们有一种抗病毒药物奏效,这将是一个改变游戏规则。当然,如果我们有一个疫苗工作,球赛就结束了。”
  4. 我们从被感染保护我们免受再感染产生抗体?有一些疾病,我们再也爬不起来,但也有其他人在该抗体要么不保护,或只保护了一小会儿。
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